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CE N'EST PAS DU PILATES, C'EST LAGREE CORE.

Chez Lagree Core, on offre un entraînement nouvelle génération, conçu pour les corps d’aujourd’hui et les horaires chargés, dans notre studio à Montréal. Notre approche marie intensité et contrôle pour créer une expérience d’entraînement à la fois exigeante et durable. Nos cours misent sur l’alignement, la stabilité du core, l’engagement corporel total et l’endurance musculaire. Pour ceux qui cherchent un entraînement efficace à Montréal, notre studio propose une alternative raffinée qui privilégie la force sans la douleur, et un mouvement qui respecte la façon dont le corps est fait pour bouger au quotidien.

NOS COURS

MEGAFORMER

Un entraînement à haute intensité, à faible impact, effectué sur le Megaformer qui développe la force, l’endurance, l’équilibre et la stabilité du tronc. Ancré dans des mouvements contrôlés, cet entraînement dynamique combine résistance, flexibilité, mouvement constant et contrôle précis pour un brûlage complet du corps, efficace et axé sur les résultats.
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Megaformer Class

CORE CYCLE

Nos cours Core Cycle sont des entraînements de cyclisme en salle qui mélangent cardio, force, endurance et intensité dans une session haute énergie qui alimente les muscles. Attendez-vous à des intervalles puissants et athlétiques conçus pour développer l’endurance, vous laissant fort et inspiré.

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Core Cycle Class

SHRED & TREAD

Nos cours Shred & Tread sont exclusivement réalisés entre le tapis roulant et le Megaformer pour la combinaison ultime de cardio et de force. Attendez-vous à des intervalles palpitants sur le tapis roulant associés à un travail de Megaformer à haute intensité et faible impact pour développer l’endurance et sculpter les muscles tout en offrant une puissante brûlure musculaire dans tout le corps.
EN SAVOIR PLUS
Shred Tread Class

REJOIGNEZ NOTRE ÉQUIPE

Cela commence avec des personnes qui croient en quelque chose de plus grand. Chez Lagree Core, chaque cours est motivé par un but.

POSTULEZ MAINTENANT

Libérez votre potentiel avec Lagree Core

Chez Lagree Core, nous sommes dédiés à offrir une expérience de fitness exceptionnelle construite autour de la méthode Lagree et de l’entraînement avancé en résistance. Nos instructeurs experts vous guident à travers chaque mouvement sur le M3S Megaformer, garantissant que vous obtenez des résultats maximaux avec un impact minimal sur vos articulations. Que vous soyez débutant ou athlète expérimenté, nos cours sont conçus pour vous défier, vous aidant à développer force, flexibilité, endurance et mobilité. Si vous êtes prêt à amener votre parcours de fitness au niveau supérieur, contactez-nous aujourd’hui pour en savoir plus ou consultez notre horaire pour réserver votre premier cours.

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Nous vous enverrons des infolettres contenant des actualités, des conseils et des astuces.

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