À propos de nous
Le studio lagree incontournable de montréal
Chez Lagree Core, on vous propose une expérience fitness innovante et dynamique. En tant que studio Lagree de référence à Montréal, on utilise la machine révolutionnaire Megaformer M3S pour vous offrir un entraînement à faible impact mais d’une efficacité redoutable. Notre approche unique du fitness sollicite chaque groupe musculaire, pour un workout complet et sans pareil qui renforce le corps et améliore la flexibilité. Que vous soyez débutant ou sportif aguerri, nos cours sont conçus pour challenger tous les niveaux, avec une expérience adaptée à chaque personne.
Secouer, transpirer, sculpter : un entraînement haute intensité
Plus qu’un simple entraînement, la méthode Lagree Core est un mouvement qui redéfinit l’entraînement. En tant que seul studio de Lagree utilisant le Megaformer en ville, nous avons créé une communauté qui prospère grâce à la connexion et à la croissance. Notre philosophie ? La remise en forme devrait être une source d’autonomisation et conçue pour obtenir des résultats réels. C’est pourquoi nous proposons trois façons puissantes de bouger : Megaformer, Shred & Tread, et Core Cycle.
Chaque cours à faible impact et haute intensité est une expérience, vous poussant à vos limites tout en vous assurant de rester en sécurité. Chaque entraîneur est là pour vous motiver, et chaque client devient une partie d’une communauté plus grande.
Chez Lagree Core, on bouge différemment.
Notre mission
Notre mission est simple : autonomiser les individus grâce à des entraînements à faible impact et haute intensité qui renforcent la résilience et la confiance, tout en favorisant une communauté de soutien où chaque personne se sent motivée et connectée.
Notre vision
Nous visons à redéfinir l’expérience de remise en forme à Montréal en combinant des méthodes de pointe comme le Megaformer, Shred & Tread et Core Cycle avec une culture d’inclusivité et d’inspiration. Créer des corps plus forts et des communautés plus unies est notre objectif ultime. Bienvenue chez Lagree Core.
Lagree Core, c'est plus que du Pilates
La méthode Lagree Fitness et le Pilates ont certains points en commun : les deux misent sur des mouvements contrôlés, l’engagement du core, l’endurance musculaire et un entraînement à faible impact qui renforce le corps tout en protégeant les articulations. Contrairement au Pilates, cependant, le Lagree met l’accent sur l’endurance musculaire et le temps sous tension, avec des transitions plus lentes et une résistance constante pour créer un entraînement de force full-body plus intense. Il est conçu pour pousser votre corps à ses limites tout en minimisant le stress sur vos articulations et votre colonne vertébrale. Le Lagree est une méthode apparentée au Pilates qui combine des mouvements lents et contrôlés avec un entraînement de force à haute intensité pour développer l’endurance musculaire et la stabilité du core.
Ce qui rend la méthode Lagree aussi efficace, c’est son focus sur la fatigue musculaire. En maintenant les positions plus longtemps et en travaillant avec des mouvements lents et contrôlés, vos muscles sont amenés à l’épuisement sans aucun mouvement à fort impact. Cette approche vous permet d’obtenir un meilleur tonus musculaire et une meilleure endurance en moins de temps, faisant de chaque cours de 50 minutes une expérience efficace et gratifiante.
Pourquoi choisir notre studio Lagree ?
Nous vous offrons une expérience de remise en forme incomparable. Nos instructeurs experts et la méthode révolutionnaire Lagree travaillent ensemble pour vous offrir des résultats rapides et visibles. Que vous souhaitiez renforcer votre corps, augmenter votre endurance, améliorer votre flexibilité ou votre équilibre, notre studio Lagree est équipé pour soutenir votre parcours de remise en forme. Nous croyons en l’importance de fournir un entraînement sûr et efficace qui défie votre corps et vous aide à atteindre vos objectifs sans compromettre la santé de vos articulations. Prêt à transformer votre routine de remise en forme ? Consultez notre horaire et contactez-nous pour réserver votre premier cours aujourd’hui !